viernes, 30 de diciembre de 2011

EL CÁNCER ME DIO LA FELICIDAD


                                    EL CÁNCER ME DIO LA FELICIDAD

    En primer lugar quiero mostrar mi identidad, la mayoría sabe quien soy, pero puede que estas líneas haya personas que no me conocen. Me llamo Francisco Albin, y os quiero contar como ha cambiado mi vida a raíz del cáncer, esta palabra la vais a leer en varias ocasiones, pero es que no tengo dolor de cabeza, ni de muelas, ni un resfriado, lo que tengo es CÁNCER. Puede que haya personas que no piensen igual que yo, pero me he considerado siempre una persona sin maldad, no sé lo que es odiar a alguien.
     El día 28 de Agosto de 2010, tuve que ingresar de urgencias al no haber tenido un seguimiento de mi enfermedad. La operación fue muy difícil, con muchas posibilidades de no salir con vida.
     A partir de esta intervención empecé a ver la vida de otra forma. Somos tres hermanos, y por motivos que no vienen al caso, con mi hermana dejamos de hablarnos durante casi cinco años. Por una casualidad, mi hija se encontró con mi hermana y le comentó que le gustaría tener contacto conmigo, ella no se atrevía a venir por miedo a mi reacción. A los pocos días me informé donde vivía y me presenté en su casa, se llevó una gran sorpresa llena de emoción, y se acabó la historia de no hablarnos. Desde ese momento y desde el día que me operaron somos uña y carne.
    Ahora siento un cariño especial por ella, me cuida mucho.Tiene dos hijos con los que no he tenido mucha relación, sin embargo ahora nos reunimos a menudo. Uno de ellos es diferente (puede que los diferentes seamos nosotros), digo diferente porque sus amores son otros. Pues bien, si supiérais yo por miedos, o por ideas, les llamaba “lo que vosotros sabeis”. A estas personas las llaman tambien homosexuales o gays, yo a mi sobrino lo tengo como a una persona tan dulce, serena, bondadoso y con los pies en el suelo. Ojalá todos fuéramos “diferentes”. ¡Te quiero Carlos!
    Tengo dos hijos, con el mayor no tengo mucho “filing”, está pendiente de mí pero muy frío. Sin embargo con mi hija somos el perro y el gato, pero me quiere un montón y siempre está en los momentos difíciles.
    Tambien tengo dos nietos, una de tres años, y uno de siete. Con la pequeña aún no me he hecho con ella pero lo conseguiré. El niño no es mi nieto, sino que es mi socio y amigo, él y  mi mujer son los dos bastones que me sujetan.
    Tengo dos amigos Julio y Maite, marido y mujer, vinieron desde Medina del Campo, solo para verme, estuvieron un día y medio.
    Mis tíos, que aunque sea a gran distancia siempre se han preocupado por mí. A todas estas personas no las trataba como ahora, siento mucho cariño, incluso a los que me han hecho daño, poque ellos tendrán remordimientos pero yo ya no.
    Quiero tambien dar un consejo, cuando sintais cariño por alguien no deis el clásico beso de “ mua, mua”, provar en la frente, yo lo he hecho, vereis que sensación, tanto el que lo da como el que lo recibe, es especial.
    Tambien comentar que siempre me he levantado temprano, pero ahora es especial salir a las siete de mañana y estar en el campo hasta que sale el sol, (antes era diferente)
siempre acompañado de uno que tiene cuatro patas y es mezcla de mastín.
    -Si quereis a los demás os quedreis a vosotros y podreis ser más felices.
   - No me estiendo más porque no soy escritor y os puedo aburrir.
   - Si haces feliz a los demás tu tambien seras Feliz.
   - Os quiero.
   - Por favor, intentar el beso en la frente, no os arrepentiréis.
Gracias CÁNCER por hacerme FELIZ.
“Gracias COCO.



26 de Desembre a La Nostra San Silvestre

Per Francisco Albin, 30 anys gastant sabatilles i devorant quilòmetres, fins i tot avui dia. Gràcies de part del Centre Excursionista Jonquerenc per donar-nos el teu suport i aportar el teu gra de sorra (almenys un camió), i aportar el teu testimoni en la presentació de la Cursa de la Dona, amb el difícil que és posar-se davant d'un micròfon. Gràcies.

Primera CURSA DE LA DONA a La Jonquera

SUPERANT LES MILLORS EXPECTATIVES, el 26 de desembre es va celebrar la Primera Cursa de la Dona a la Jonquera, amb una participació de 361 inscrits, superant el límit molt optimista que s'havia marcat l'organització que era de 300. Al tractar-se d'una causa solidària, l'organització va decidir no tancar les inscripcions en arribar als 300 inscrits, fet que va fer que molts participants es quedessin sense la seva samarreta de regal, l'organització ja està en marxa perquè en breu la tinguin. La cursa organitzada pel Centre Excursionista Jonquerenc i la Delegació de la Jonquera de la Fundació Oncolliga de Girona, va transcórrer pels carrers de la Jonquera fent un recorregut de 5 km. Tots els beneficis de la cursa aniran destinats a la Fundació Oncolliga de Girona, per a ajuda als malalts de Càncer, que malauradament cada vegada hi ha més en aquesta societat. També donar les gràcies a tots els col · laboradors, cadascú donant el que bonament pot, uns en forma de treball, altres amb regals, altres participant i altres amb generosos donatius: Voluntaris, Ajuntament, Hipermercat Escudero, Família López Campà, Construccions Robert Baserba, Decor Mobel, Despachos Fruteros, Banc de Sabadell, Assessors Associats, Grup Auto Gruas Nadal, Can Xiquet, El Bufet Lliure, Impremta Internacional, L'Arc en Ciel, Consorci del Transport Sanitari de Girona, El Mirador, Coaliment, GECA, Jomap, infojonquera, Can Laporta, Falqués Fotografia, Totxnens, La Caixa, La Rosa, Joieria New Ebano, Pastisseria L’Albera, Instalacions Verdaguer, Perruqueria Emi, Marta Art Floral, Pilar Maresme, Les dues Botigues Xineses del poble, Power Xip, Moda Jaïma, Perfumeria Comas, Nature 's Gym, Cafè La Societat, Consell Català de l'Esport, Diputació de Girona, Lurbel, Bingo la Jonquera. Si m’he deixat alguna demano perdó, l’any que be la ficare’m dues vegades.
P.D:
Veient la quantitat de gent que hi havia a la línia d'arribada, tots contents, de totes les classes socials, em va venir  la pregunta que sempre tinc al cap  (José Antonio Moreno): per quan un lloc a la Jonquera, perquè la gent pugui anar sencillament a córrer? .
Fotos:

Classificacions:

miércoles, 28 de diciembre de 2011

TRIATLÓ ST. SILVESTRE PORTBOU

Diumenge 18 de desembre Jaume Ricart i José Antonio Moreno, els dos membres del Centre Excursionista Jonquerenc, van participar en el seu primer triatló. El recorregut constava de 14,5 Kms de bicicleta de muntanya, 2,3 corrent, i 400 nadant (amb la dificultat afegida de la tramuntana i el fred que fa en aquestes dates). En total van participar 21 atletes, José Antonio va quedar (1 hora 10 min 47 seg), i Jaume 17è (1h 29min 31seg).
Classificació general:

http://www.diversport.es/uploads/Class_Triatlo_Sant_Silv.pdf

fotos













sábado, 17 de diciembre de 2011

II MARATÓ DE MUNTANYA L'ARDENYA

Diumenge 10 de desembre.
           El passat diumenge sis membres del Centre Excursionista Jonquerenc, vam anar a la 2a edició de la Marató de Muntanya l'Ardenya, 42 Kms que transcorren pel massís de l'Ardenya. Els corredors van haver de salvar un desnivell acumulat de 3642, m amb un punt més baix de 37 el mi sostre de la cursa a 450m. Paral · lelament a la marató es van disputar la mitja (21 km), i una de 10 km. En el total de curses van participar 400 corredors / es dels quals 197 van córrer la marató. Per part del Centre van participar: José Antonio Gómez, 25è de la general (4h 46min 31seg), Carles Plana, 35 º (4h 54min 42seg), Josep Penalva, 58 º (5h 12min 27seg), David Baserba 68 º (5h 19min 50seg), Jordi Llosa 113 º (5h 42min 41seg), i José Antonio Moreno, que va protagonitzar l'anècdota del dia al perdre, i com aquell que juga al joc de la "Oca" quan portava 9,5 retrocedir caselles fins a aparèixer de nou al Km 3 , 5 on va haver d'anar remuntant llocs fins arribar al lloc 137 º en 5h 58min 39 seg, fent  un total de 49 kms.
Classificació general:
http://www.maratoardenya.tk/
km
 MES FOTOS:

viernes, 2 de diciembre de 2011

CURSA DE MUNTANYA DE PORTBOU

Diumenge 27 de Novembre.
Podi dels germans Garrote a la Cursa de Muntanya de Portbou. En José Manuel va quedar en primer lloc del podi, i la seva germana en segona posició en categoria fémina.
La cursa de 15 km de distància, sortia de Portbou a 5 m d’altitud, i arrivava fins als 447 m, amb un desnivell positiu de 857 m i un de negatiu de 898 m.
Per part del Centre Excursionista Jonquerenc van participar:
José Manuel Garrote (1er classificat, 1h 05min 46seg), Carles Plana (4art classificat, 1h 14min 45 seg), Josep Penalva (8é class., 1h 17min 31seg), Jordi Garrote (12é class. 1h 22 min 45seg), Jordi Picornelll (21é class. 1h 28min 35seg), i Jéssica Garrote (2ona classificada categoría dones).
Classificacions:
Perfil de la prova:

MES FOTOS:

domingo, 20 de noviembre de 2011

PRIMERA CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA

Diumenge 6 de Novembre
La pluja va ser la gran protagonista de la primera Cursa de Muntanya de Girona. I és que en lloc d’afectar-los, els participants van tenir en el temps un valor afegit perquè es van trobar amb trams dins el recorregut en que l’aigua els va arribar per sobre dels genolls, corriols que es van conbertir en rierols i rierols que eren torrents d’aigua. Del primer a l’últim, la satisfacció entre els participants va ser completa. La cursa constava de dos recorreguts un de 24 km, i un altre d’11 km. La participació va ser molt bona, 272 corredors/es en la cursa llarga, i 195 a la curta. Van participar els corredors del Centre Excursionista Jonquerenc :
José Manuel Garrote Arjona (8é classificat amb 2hores 3minuts 17segons), José Antonio Moreno Salazar (15é classificat amb 2hores 9minuts 49segons), David Baserba Berrocal (76é classificat amb 2hores 32minuts 16segons), Jordi Llosa Muriscot (101é classificat amb 2hores 36minuts 33segons), y Jordi Picornell Mach (188é classificat amb 2hores 55minuts 52segons), tots aquest a la cursa llarga, i a la cursa curta va participar, Jéssica Garrote Arjona (151 ena classificada amb 1hora 34minuts 6segons).
Web de la cursa:

Classificació general cursa de 24 km:

Classificació general cursa d’11 km:

viernes, 28 de octubre de 2011

MARATRAIL CATALAN

Diumenge 23 d'octubre es va celebrar a la localitat de Le Boulou (França), la 7ena edició de la Maratrail Catalan, una prova de 42,900 amb km desnivell positiu de 1288. m Organitzada per l'associació «Les Semelles dans le vent».
En representació del Centre Excursionista Jonquerenc van participar:
Carles Plana, 23é (3h 40min 10seg), i Joan Cufí, 74é (4h 45min 38seg), d'un total de 89 participants en la modalitat individual, ja que es podia fer també en equips, que consistia en que cada integrant de l'equip feia només una part del recorregut, i es sumava el total dels temps.
Classificacions:

2º PUIGSACALM EXTREM MOUNTAIN

Diumenge 23 d’Octubre es va celebrar la 2ª edició de la Puigsacalm Extrem Mountain Marathon (La Garrotxa), organizada per la Associació Esportiva Diedre i G.E.C.A “St. Esteve d’en Bas”, un matí ple de sensacions en un dels indrets mes privilegiats de Catalunya, ja sigui pel magestuós Puigsacalm, pel seus frondosos boscos, pel seus penya-segats, per la gran varietat d’animals que hi viuen o pels seus habitants.
El recorregut amb sortida i arribada a la población de Sant Esteve d’en Bas, transcorre en un 98% pel terme municipal de la Vall d’en Bas. El circuit de 42,195 Km, té un desnivell acumulat de més de 6000 m, on l’alçada màxima es el pic Puigsacalm a 1.514 m, que per accedir s’havia de fer una bona y molt maca grimpada.
Per part del Centre Excursionista Jonquerenc van participar:
José Manuel Garrote, 14é (5h 33min 18seg), José Antonio Moreno, 18é (5h 38min 29 seg), Antonio Gómez, 41é (6h 7min 1seg), Josep Penalva, 62é (6h 35min 45seg) i Jordi Picornell, 140é (7h 59min 59seg), de un total de 154 arribats. També va participar el  jonquerenc David Gómez, 13é (5h 26min 33seg).Una cursa molt maca tot i  la seva duresa, d’aquelles per marcar en el calendari per tornar a repetir.
Classificacions:
Recorregut:

sábado, 22 de octubre de 2011

Iª CURSA DE MUNTANYA A CANTALLOPS

CATORZE JONQUERENCS A LA CURSA DE MUNTANYA DE CANTALLOPS

El passat Dimecres 12 d'Octubre es va disputar la 1a Cursa de muntanya de Cantallops. La cursa  es va fer molt dura, ja que el circuit era molt tècnic tant de pujada com de baixada, i també van influir les altes temperatures, semblava que estàvem corrent en ple mes d'agost. 104 corredors van acabar la cursa. El recorregut  de 12.500, amb m 638 de desnivell positiu i 637 m de desniel negatiu. No em consta cap retirada.

Per part del Centre Excursionista Jonquerenc van participar:
José Antonio Moreno Salazar, 8è, en 1:05:35
José Antonio Gómez Villanueva, 14è, a 01:10:51
Josep Penalva Solà, 18 º, en 1:13:52
Carles Plana Olivet, 23 º, en 1:14:40
David Baserba Berrocal, 27 º, en 1:16:26

També destacar la gran participació de Jonquerencs, cada vegada som més.
David Gómez (3é), Paco Vera (33 é), Josep Serra (61è), Sergi Cabrera (66 é), Raúl Aznar (68 é), Anna Terraza (5 ena femina), Andreu Cufí (80 é), Octavi Hernández (95 é) i David Salelles (103 ºé).
Cursa organitzada per Diversport i l'Ajuntament de Cantallops.
Classificació general:
http://www.diversport.es/doc/Classif_Cursa_Cantallops.pdf




Més imatges a:

CURSA DELS 8 POBLES A CAPMANY

Un altre podi de José Manuel Garrote (Centre Excursionista Jonquerenc) a la Cursa dels 8 pobles, que es va disputar el passat diumenge 9 d'Octubre a Capmany. La cursa transitava per camins de la Serra de l'Albera que envolten al poble de Capmany. Havien dos recorreguts un de 10 km i un altre de 20 km. Gran mèrit de Garrote, que va quedar tercer en la cursa de 20, on km es veu que hi va haver molta competència en els llocs cap devanters. També va participar David Baserba (CEJ), que va fer la de 10. km
Més informació a: http://www.capmany.com/

viernes, 30 de septiembre de 2011

IV CURSA DE LA DONA A ROSES


El passat 25 de setembre, es va disputar a la localitat de Roses, la 4a edició de la Cursa de la Dona. Organitzada pel Club Atletisme Roses, i la Fundació Roses Contra el Càncer, amb la col.laboració de l'Ajuntament de Roses.
A la cursa van participar 286 persones de les quals 224 van ser dones, i 62 homes. Els homes no entraven en classificacions ja que és una cursa per a dones, però si participaban al sorteig de premis que havien ofert diverses empreses de la localitat.
Per part del Centre Excursionista Jonquerenc van participar:
Josep Penalva, Isabel Cufí, Júlia Penalva, Emma Penalva Carles Plana, Sílvia Plana, José A. Moreno, Laura Moreno, i Àlex Moreno.
I allà ens vare’m trobar amb els Jonquerencs Antonia, Amparo, Toñi i el seu fill Jorge.
A destacar l'actuació de Laura Moreno, que va quedar 3a en la seva categoria (36 minuts i 19 segons en recórrer els 5) km, i 68 de la general.

Classificació genral:
http://www.rosesdigital.com/catroses/arxius/classificació%20general%20iv%20cursa%20de%20la%20dona%202011.pdf


EL PROPER 26 DE DESEMBRE, (dia de San Esteve), organitzarem el Centre Excursionista Jonquerenc i la Fundació Oncolliga de Girona, amb la col.laboració de l'Ajuntament de la Jonquera, la PRIMERA CURSA DE LA DONA. El circuit serà pla, d'uns 5 km, perquè tothom pugui fer-la, ja sigui corrent o caminant. Podran participar tant dones com homes. L'únic que els homes no entraran a les classificacions, però sí participaran al sorteig de premis. Us esperem.